Sorry, only available in French. Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et […]
Les 5 meilleures habitudes anti-inflammatoires
Vous êtes vous déjà étiré un muscle ou fracturé un os ? Le plus grand ennemi du sportif endurci est bel et bien l’inflammation. L’inflammation est en fait une réaction de défense immunitaire stéréotypée du corps par rapport à une agression quelconque. Il y a plusieurs types d’inflammation et plusieurs causes à son existence. La […]
L’eau citronnée.. un pas facile vers la santé !
Avez-vous certains de ces symptômes ? Problèmes de digestion Des reflux gastriques Des ballonnements L’ostéoporose Des nausées Un manque d’énergie Beaucoup de stress Une mauvaise humeur Des problèmes aux reins Des maux de têtes Perte d’appétit? La liste est longue et l’est bien plus en fait. L’acidité nuit énormément au fonctionnement du corps humain et […]
Tighten your teeth ?
Sorry, only available in French. Saviez-vous que le seul moment où vos dents devraient être en contact est lors de la déglutition et de la mastication ? Au repos, les dents ne devraient pas être en contact. Si elles le sont, c’est peut-être que vous êtes victime, comme bien des gens, de bruxisme. Il comprend […]
Serrez-vous des dents ?
Saviez-vous que le seul moment où vos dents devraient être en contact est lors de la déglutition et de la mastication ? Au repos, les dents ne devraient pas être en contact. Si elles le sont, c’est peut-être que vous êtes victime, comme bien des gens, de bruxisme. Il comprend 2 variantes différentes : Le grincement […]
La L-Carnitine, un atout à votre entrainement !
Vous voulez un petit coup de pouce afin de perdre les dernières livres que vous voudriez voir partir pour l’été ? La L-carnitine pourrait donc être le supplément que vous recherchez ! Mais qu’est-ce que la cette fameuse carnitine? La L-carnitine est une molécule dipeptide, donc composée de deux acides aminés soit : la L-Lysine […]
3 tips to help your child posture !
Sorry, only available in French. Les problèmes et douleurs au dos sont le mal du siècle. Et cela ne s’en va pas en diminuant. La douleur au dos est la troisième dépense la plus importante en santé. 93% des individus ont souffert, souffrent ou souffriront du dos. On voit de plus en plus de jeunes […]
3 trucs pour aider la posture chez votre enfant !
Les problèmes et douleurs au dos sont le mal du siècle. Et cela ne s’en va pas en diminuant. La douleur au dos est la troisième dépense la plus importante en santé. 93% des individus ont souffert, souffrent ou souffriront du dos. On voit de plus en plus de jeunes avec de mauvaises postures dans […]
The specific training: increase your cycling performance !
I’ve decided to talk about biking today because it is one of the outdoors sport that I enjoy the most. Firstly, because it allows me to spend the day outdoors and secondly because it is an intense sport that can help improve general physical condition efficiently. However, if you practice it as a means of […]
L’entrainement spécifique: augmentez vos performances à vélo !
J’ai choisi de vous parler de vélo aujourd’hui puisque c’est un des sports extérieurs que j’apprécie énormément. Premièrement parce qu’il me permet de passer la journée en plein air, deuxièment parce que c’est un sport intense qui permet d’améliorer la condition physique générale très efficacement. Cependant, si vous le pratiquez comme moyen d’entrainement ou si […]
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