Sorry, only available in French. Connaissez-vous le glutamate ? Non ? Pourtant, vous en mangez sûrement tous les jours ! Le Glutamate monosodique est un additif alimentaire qui a comme propriété de rehausser le goût des aliments. Depuis l’Antiquité, la cuisine asiatique utilise le glutamate présent dans les algues pour rehausser la saveur des aliments […]
Le Monosodium Glutamate, un poison omniprésent !
Connaissez-vous le glutamate ? Non ? Pourtant, vous en mangez sûrement tous les jours ! Le Glutamate monosodique est un additif alimentaire qui a comme propriété de rehausser le goût des aliments. Depuis l’Antiquité, la cuisine asiatique utilise le glutamate présent dans les algues pour rehausser la saveur des aliments riches en protéines. Depuis son […]
The best way to stimulate fat loss : Strength Training or aerobic training ?
Sorry, only available in French. La plupart d’entre vous sont sûrement peu ou mal informés face aux différentes méthodes d’entraînements. La cause de cette mauvaise information est dû en partie aux : médias, magazines de « l’industrie de la mise en forme », entraîneurs de fin de semaine, connaissances au gym et j’en passe. L’entraînement est souvent […]
Le meilleur moyen pour stimuler la perte de gras : Entraînement de musculation ou entraînement aérobique ?
La plupart d’entre vous sont sûrement peu ou mal informés face aux différentes méthodes d’entraînements. La cause de cette mauvaise information est dû en partie aux : médias, magazines de « l’industrie de la mise en forme », entraîneurs de fin de semaine, connaissances au gym et j’en passe. L’entraînement est souvent mal compris par la plupart […]
Comment gérer votre insuline et éviter le diabète!
Depuis les dernières années, les cas de diabètes de type 2, qui est une cause majeure d’obésité, n’arrêtent pas de grimper en Amérique du nord. D’après les études récentes, ils y auraient environ 70% de la population qui serait pré-diabétique. Le fait que le canadien moyen mange plus de 330lbs de sucre par année y […]
« La Magie de voir Grand »
Sorry, only available in French. Comment changer notre façon de penser et mettre en action nos idées? Publié en 1959, le livre La magie de voir grand nous amène des solutions simples et efficaces. David Schwartz explique les points majeurs qui retiennent les gens à élargir leur pensée. Selon lui, si un vendeur croit qu’il peut vendre […]
La Magie de voir Grand
Comment changer notre façon de penser et mettre en action nos idées? Publié en 1959, le livre La magie de voir grand nous amène des solutions simples et efficaces. David Schwartz explique les points majeurs qui retiennent les gens à élargir leur pensée. Selon lui, si un vendeur croit qu’il peut vendre plus, même s’il n’a pas […]
Un petit coup de pouce pour vos reins !
Avez-vous déjà fait des pierres aux reins? Est-ce que vos parents en ont déjà eu? Si vous répondez oui à l’une de ces deux questions, vos reins sont probablement surchargés de travail ou bien pourrait être plus suceptible à la surcharge de travail génétiquement. La première chose que vous devriez faire est évidemment de vous […]
How to increase your intake of vegetables easily !
Sorry, only available in French. Les smoothies sont faciles et amusants à faire, ça ne prend qu’un peu de créativité. Voici quelques petits trucs pour vous aider dans vos choix et votre préparation. 1. Les quantités idéales à mettre dans votre smoothie sont celles-ci; par personne: – 1 tasse de légumes ,½ tasse de fruits, […]
Comment augmenter sa consommation de légumes facilement!
Les smoothies sont faciles et amusants à faire, ça ne prend qu’un peu de créativité. Voici quelques petits trucs pour vous aider dans vos choix et votre préparation. 1. Les quantités idéales à mettre dans votre smoothie sont celles-ci; par personne: – 1 tasse de légumes ,½ tasse de fruits, 2 Tasses d’eau 2. Choisissez […]
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