Axellite Santé Globale vous invite à participer à un atelier unique, qui a pour but de vous accompagner dans votre progression personnelle et professionnelle. Pourquoi investir 4 heures de mon temps pour assister à cet atelier? Pour : Progresser plus rapidement vers les buts que je me suis fixés Avoir plus de plaisir à rencontrer mes objectifs […]
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Pensée Positive et Développement Personnel Le Pouvoir de l’intention : Réalisez Tous Vos Désirs de Dr. Wayne Dyer Excuses Begone!: How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits de Dr. Wayner Dyer (anglais seulement) Little Gold Book of YES! Attitude: How to Find, Build and Keep a YES! Attitude for a Lifetime of SUCCESS de Jeffrey Gitomer (anglais seulement) La […]
Avez-vous fait votre DÉTOX du retour des Fêtes?
Est-ce possible que durant les Fêtes, vous ayez pris plusieurs verres de vins? Peut-être que vous avez mangé des plats plus riches qu’à l’habitude? Peut-être même deux desserts après les repas ainsi qu’une tonne de féculents (pain, pâtes, tourtière, patates, etc)? Si vous avez répondu oui à ces questions, il est très probable que contrairement […]
3 trucs pour maintenir un bon niveau d’énergie durant les fêtes !
Vous êtes-vous déjà réveillé un matin après un gros souper de Noël vous demandant où vous trouverez l’énergie nécessaire pour le « party » de Noël du bureau le soir même? Il va sans dire qu’il est plutôt fréquent d’avoir plusieurs soupers un à la suite de l’autre durant les fêtes et nous avons tendance à vider […]
Tilapia aux olives et tomates cerises
Nous manquons tous de temps, alors voici une recette aussi délicieuse que rapide qui, je l’espère, vous facilitera la vie! Donne 4 portions Ingrédients: 4 filets de tilapia 1/4 de tasse d’olive Kalamata dénoyautées 1 cuillère à table de câpre 1/2 cuillère à thé de zeste de citron 1 cuillère à soupe de jus de […]
Où se cache le gluten?
Plusieurs pensent à tord que gluten = blé! Le gluten se cache un peu partout, voici les sources les plus communes: Farine de blé, seigle, orge, kamut, épautre et triticale, couscous, l’avoine (si non spécifié sans blé) son, germe ou fécule de blé. Il y a également plusieurs sources cachées de gluten desquelles il faut […]
Pain à la citrouille à haute teneur en protéine
Pour 16 portions 3-1/2 tasses de citrouille crue rapée 4 oeufs organiques 1/2 cuillère à thé de sel de mer Une pincé de muscade 1/4 de tasse d’huile d’olive ou d’huile de coconut pressée à froid 2 cuillères à thé de poudre à pâte sans gluten 3 tasses farine d’amande fine ou d’amandes moulues […]
Qu’est-ce que la Biosignature?
La Biosignature est une méthode d’évaluation de la composition corporelle nous permettant d’identifier certains débalancements hormonaux sur nos clients. Ces tests ont été développé par Charles Poliquin, un entraineur de renommé internationale, et ont prouvé leur efficacité depuis les 15 dernières années. Il a observé plusieurs corrélations entre les tests sanguins et les tests à […]
Quelques huiles essentielles pour votre système immunitaire !
L’aromathérapie ou bien le soin par les huiles essentielles n’est pas du tout un concept nouveau. Les traces de son utilisation remontent à plus de 7 000 ans ! L’aromathérapie a pour objet de renforcer et stimuler les systèmes de défenses naturelles présents du corps. Elle agit également sur le système nerveux central, certaines herbes […]
Soupe aux lentilles et lait de coco
Ingrédients 2 tasses de lentilles rouges rincées jusqu’à ce que l’eau soit claire. 1 oignon en dés 3 gousses d’ail haché 2 carottes pelées et hachées 1 chili haché finement 1 cuillère à table de gingembre frais haché 1 boîte de 400g de tomates en dés 3 cuillères à table de […]
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