Après les fêtes et avec l’hiver qui perdure et les différents changements hormonaux qui s’y produisent, c’est un excellent moment pour faire une détoxification de votre organisme. Qu’est-ce qu’une détoxification? C’est une période qui consiste à nettoyer les principaux organes purificateurs de votre organisme comme le foie, les reins et l’appareil digestif de leurs toxines. […]
Mid-Day Squares : Le nouveau Snack santé
Si vous avez déjà eu faim en mi-journée au travail… s’il vous est arrivé d’être pressé et de devoir retarder votre repas… s’il vous est arrivé de vous sentir coupable après avoir mangé… Mid-Day Squares est fait pour vous! Conçu pour stopper votre faim ou vos fringales entre les repas. Chaque carré est rempli de […]
Démonstration d’un exercice de renforcement du moyen fessier
Vidéo explicative avec démonstration d’un exercice de renforcement du moyen fessier par Audrey Giard massothérapeute et entraîneur chez Axellite. Cet exercice est très efficace pour prévenir les douleurs à la hanche, aux genoux et au bas du dos. Pour prendre rendez-vous: 514-223-6060 info@axellite.com 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Comment soulager vos douleurs reliées au nerf sciatique
Explication biomécanique sur les douleurs reliées au pincement du nerf sciatique par Laurent Aliphat Ostéopathe D.O. et démonstration d’un étirement du grand fessier par Guillaume M. Morin entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal. Pour prendre rendez-vous: 514-223-6060 info@axellite.com 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Les bienfaits de l’Ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie manuelle visant à rééquilibrer le corps et à soulager les douleurs. L’ostéopathe possède différentes techniques qui lui permettent de prendre en charge les douleurs articulaires, musculaires, digestives, de maux de tête, du trouble du sommeil, de l’anxiété, suite à un traumatisme, des femmes enceintes et bien d’autres. La particularité de l’ostéopathe est […]
L’efficacité et bénéfices de la thérapie Active Release Techniques sur le psoas
Vidéo explicative avec démonstration de relâchement du psoas-iliaque avec l’ Active Release Techniques par Jean-François Thibault, Président et fondateur chez Axellite santé globale à Montréal. https://www.facebook.com/Axellite/ Accueil Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – info@axellite.com – 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Démonstration d’un exercice de décompression lombaire Eldoa L5-S1
Vidéo explicative avec démonstration d’un étirement du bas du dos, ELDOA L5-S1, par Audrey Giard massothérapeute et entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal. Cet exercice est très efficace pour prévenir ou aider les douleurs lombaires, hernie discale, problèmes de sciatique et tension générale au bas du dos. Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – […]
Comment soulager vos douleurs du bas du dos – barre lombaire
Vidéo explicative avec démonstrations d’exercices et technique d’ostéopathie afin de soulager les douleurs du bas du dos. Technique ostéopathique par Laurent Aliphat Ostéopathe D.O. et démonstrations d’exercices de renforcement des abdominaux ainsi que des étirements des quadriceps par Guillaume M. Morin entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal.
Avez-vous déjà consulté des thérapeutes et votre douleur persiste ?
Souffrez-vous de douleurs au dos, de tensions musculaires, de maux de tête, de troubles digestifs ou du sommeil ? Les techniques ostéopathiques peuvent vous aider à prévenir et à soigner de nombreux troubles physiques, elles agissent également sur le plan nerveux, postural et psychologique. Le travail ostéopathique, permet à chacun de gérer, de manière responsable […]
Comment augmenter votre productivité, énergie et diminuer votre stress
Pour avoir coaché plusieurs centaines de leaders au cours des années, j’ai fait une observation intéressante sur la corrélation entre la gestion du stress et leur santé. Ce qui est encore plus intéressant, c’est la difficulté qu’ont les leaders à identifier quand ils sont soumis à un stress. Ils me disent souvent: «Je ne suis […]
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