De nos jours, les gens sont plus préoccupés par perdre du poids qu’atteindre un niveau de santé optimale. À mon avis, ceux qui ne réussisse pas à perdre du poids sont ceux qui sont obsédés par cette dernière. En vérité, le vrai but devrait être de prévenir les maladies chroniques, d’avoir un niveau d’énergie au-dessus […]

Nowadays, people are more concerned by fat loss than achieving optimal health.  In my opinion, those who fail to lose weight are those who are too much obsessed about it. In fact, the primary goal should be to prevent chronic diseases, to have an energy level above the average for your age group, to wake […]

Dans la génération d’aujourd’hui, la majeure partie des gens veulent tout avoir, mais oublient les choses essentielles comme le sommeil. Puisque dormir est un facteur essentiel pour rester en vie, je crois que ce devrait être la fondation dans la vie de tous. En effectuant un sondage chez mes clients, j’ai remarqué que la moyenne […]

In today’s era, majority of the population wants things yesterday and they forget about the essentials, like sleeping. Since this is an essential factor to stay alive, I think it should be the foundation of everyone’s life. By looking over my client base, I noticed that the average sleeping time was about 6 hours. I […]

On recommande de boire de 3 à 4 litres d’eau par jour. Comment préférez-vous la vôtre? Dans des bouteilles en plastique, en verre ou tout simplement l’eau du robinet? Saviez-vous que les bouteilles de plastique ont un effet sur vos hormones dans votre corps? Les chercheurs allemands Martin Wagner et Jörg Oehlmann ont fait une […]