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Santé Globale

Bottled water is really pure ?

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Sorry, only available in French.   On recommande de boire de 3 à 4 litres d’eau par jour. Comment préférez-vous la vôtre? Dans des bouteilles en plastique, en verre ou tout simplement l’eau du robinet? Saviez-vous que les bouteilles de plastique ont un effet sur vos hormones dans votre corps? Les chercheurs allemands Martin Wagner et […]

Le Monosodium Glutamate, un poison omniprésent !

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Connaissez-vous le glutamate ? Non ? Pourtant, vous en mangez sûrement tous les jours ! Le Glutamate monosodique est un additif alimentaire qui a comme propriété de rehausser le goût des aliments. Depuis l’Antiquité, la cuisine asiatique utilise le glutamate présent dans les algues pour rehausser la saveur des aliments riches en protéines. Depuis son […]

The Monosodium Glutamate, a ubiquitous poison !

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Sorry, only available in French.   Connaissez-vous le glutamate ? Non ? Pourtant, vous en mangez sûrement tous les jours ! Le Glutamate monosodique est un additif alimentaire qui a comme propriété de rehausser le goût des aliments. Depuis l’Antiquité, la cuisine asiatique utilise le glutamate présent dans les algues pour rehausser la saveur des aliments […]

Le meilleur moyen pour stimuler la perte de gras : Entraînement de musculation ou entraînement aérobique ?

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La plupart d’entre vous sont sûrement peu ou mal informés face aux différentes méthodes d’entraînements. La cause de cette mauvaise information est dû en partie aux : médias, magazines de « l’industrie de la mise en forme », entraîneurs de fin de semaine, connaissances au gym et j’en passe. L’entraînement est souvent mal compris par la plupart […]

The best way to stimulate fat loss : Strength Training or aerobic training ?

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Sorry, only available in French.   La plupart d’entre vous sont sûrement peu ou mal informés face aux différentes méthodes d’entraînements. La cause de cette mauvaise information est dû en partie aux : médias, magazines de « l’industrie de la mise en forme », entraîneurs de fin de semaine, connaissances au gym et j’en passe. L’entraînement est souvent […]

La Magie de voir Grand

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Comment changer notre façon de penser et mettre en action nos idées? Publié en 1959, le livre La magie de voir grand nous amène des solutions simples et efficaces. David Schwartz explique les points majeurs qui retiennent les gens à élargir leur pensée. Selon lui, si un vendeur croit qu’il peut vendre plus, même s’il n’a pas […]

« La Magie de voir Grand »

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Sorry, only available in French.   Comment changer notre façon de penser et mettre en action nos idées? Publié en 1959, le livre La magie de voir grand nous amène des solutions simples et efficaces. David Schwartz explique les points majeurs qui retiennent les gens à élargir leur pensée. Selon lui, si un vendeur croit qu’il peut vendre […]

Comment augmenter sa consommation de légumes facilement!

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Les smoothies sont faciles et amusants à faire, ça ne prend qu’un peu de créativité. Voici quelques petits trucs pour vous aider dans vos choix et votre préparation. 1. Les quantités idéales à mettre dans votre smoothie sont celles-ci; par personne: – 1 tasse de légumes ,½ tasse de fruits, 2 Tasses d’eau 2. Choisissez […]

How to increase your intake of vegetables easily !

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Sorry, only available in French.   Les smoothies sont faciles et amusants à faire, ça ne prend qu’un peu de créativité. Voici quelques petits trucs pour vous aider dans vos choix et votre préparation. 1. Les quantités idéales à mettre dans votre smoothie sont celles-ci; par personne: – 1 tasse de légumes ,½ tasse de fruits, […]