THE IMPORTANCE OF SPECIFIC STRENGTH TRAINING FOR GYMNASTS
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DÉMONSTRATION TRAITEMENT DU PSOAS
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DEMONSTRATION TREATMENT OF THE PSOAS MUSCLE ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DÉMONSTRATION TRAITEMENT DU PSOAS
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DEMONSTRATION TREATMENT OF THE PSOAS MUSCLE
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DEMONSTRATION TREATMENT OF THE PSOAS MUSCLE
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DÉMONSTRATION TRAITEMENT DU MUSCLE GRACILE
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES TREATMENT OF THE GRACILIS MUSCLE ACTIVE RELEASE TECHNIQUES DÉMONSTRATION TRAITEMENT DU MUSCLE GRACILE
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES TREATMENT OF THE GRACILIS MUSCLE
ACTIVE RELEASE TECHNIQUES TREATMENT OF THE GRACILIS MUSCLE
JFT INTL (SPÉCIALE COURSE EN FORÊT 2010)
Demonstration of Active Release Techniques Vidéo explicatif de Active Release Techniques
Les secrets pour faire augmenter votre niveau d’énergie très rapidement (2e partie)
L’activité physique joue définitivement un rôle majeur au point de vu énergétique. Il faut par contre choisir le bon type d’entrainement et la fréquence approprier de celui-ci. Je travail avec une population de gens, pour la plupart d’actif à très actif, qui ont de la difficulté à savoir quand s’arrêter. Quand on travaille de 50 […]
S’entraîner à la réussite
La solution pour vous démarquer en tant que gymnaste est d’adopter un programme d’entrainement musculaire. Avec l’aide d’un entraineur, vous arriverez à optimiser vos résultats et à vous démarquer des autres gymnastes. La place accordée au conditionnement physique dans l’entrainement gymnique est souvent limitée par un manque de temps ou de connaissance du domaine. Accroître […]
Infolettre 2010
HOW TO HAVE YOUR BEST YEAR EVER I wish to all of you to have your best year ever. The beginning of the year is always a excellent time to set yourself new goals and to accomplish the ones that you’ve put aside in the past year. Have you set yourself some goals yet or […]
Les secrets pour augmenter votre niveau d’énergie très rapidement (1ère partie)
Si je vous dis le mot « énergie », qu’est-ce qui vous vient en tête ? Comment augmenter votre niveau d’énergie ? La majorité des gens qui me consultent ont comme but premier d’augmenter leur énergie et ne savent pas vraiment comment le faire. Je ne parle pas seulement de gens dans la quarantaine ou cinquantaines, […]