Êtes-vous souvent malades ? Attrapez-vous facilement les microbes des autres ? Est-ce que votre énergie diminue lors de changements de saison ? Ou est-ce que vous pensez à vous faire vacciner pour la grippe cette année ? Si vous avez répondu oui à une de ces questions, vous bénéficierez assurément des conseils de nutrition suivante. […]
EXPLOSION NUTRITIVE
Voici notre nouvelle recette de smoothie facile et plein de nutriments que vous pouvez faire à la maison ou vous procurez à notre bar à jus. Ingrédients(1 portion) : – 1/3 de betterave – 2 feuilles de betta carde – 2 cuillères à table de graines de chanvre – 2-3 feuilles de menthe – […]
TESTIMONY ON SERVICES OF ACTIVE RELEASE TECHNIQUES BY GEORGES ST-PIERRE
5 CONSEILS AFIN D’ACCÉLÉRER VOTRE RÉCUPÉRATION NATURELLEMENT
5 conseils afin d’accélérer votre récupération naturellement écrit par Charles Poliquin La récupération est un élément souvent mis de côté dans plus sports. Porter une attention particulière au processus de récupération va maximiser vos résultats d’entrainement puisque vous allez être capable de vous entrainer plus intensément, plus fréquemment. En fin, des équipes professionnelles comme l’équipe […]
5 TIPS TO ACCELERATE YOUR RECOVERY NATURALLY
FIVE TIPS TO ACCELERATE RECOVERY NATURALLY Written by Charles Poliquin Recovery is the forgotten element in most sports training. Paying attention to your recovery processes will maximize the training response by allowing you to train intensely more frequently. Now, finally, pro teams such as the Chelsea Football Club, the Leicester Tigers Rugby Club, the Chicago […]
TESTIMONY ON SERVICES OF ACTIVE RELEASE TECHNIQUES – QUEBEC FOREST RACE 2010
Sorry, only available in French.
2ND PLACE FOR BIANCA Dancose Giambattisto-BEAM TO THE INTERNATIONAL COMPETITION OF GYMNASTICS Gymnix 2010
à
IMPORTANT WORKSHOP ON DIAPHRAGM
The diaphragm is one of the most important muscle and one of the least trained, and yet few methods exist in order to stimulate it, stretch it, reinforce it, and become aware of it! Here are few advantages of having a healthy diaphragm: 1- Improve your cardiovascular capacity during efforts 2- Improve your breathing […]
TESTIMONY ON SERVICES TRAINING STAFF AND NUTRITION BY AUDREY ANN-CAREER
TESTIMONIAL ON THE PERSONAL TRAINING SERVICES AND NUTRITION BY AUDREY-ANN CARRIÈRE
THE IMPORTANCE OF SPECIFIC STRENGTH TRAINING FOR GYMNASTS
THE IMPORTANCE OF SPECIFIC STRENGTH TRAINING FOR GYMNASTS