Axellite - Santé Globale - Comprehensive Health

Santé Globale

Headaches, what are they ?

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Sorry, only available in French.   Les maux de tête sont très fréquents de nos jours: la plupart des gens souffrent ou souffrirons de maux de tête à un certain moment dans leur vie. Les douleurs disparaissent généralement d’elles-mêmes après quelque temps ou à l’aide d’analgésiques légers. Que les maux de tête représentent des douleurs légères […]

L’ennemi du sportif : les crampes !

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Les crampes  musculaires peuvent devenir votre pire ennemi quand elles vous paralysent en plein effort. Voici quelques explications et conseils qui vous aiderons à mieux les comprendre et à les contrer. Premièrement, qu’est-ce qu’une crampe? Une crampe est une contracture violente, involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, d’un muscle ou d’un faisceau musculaire. Sa […]

The enemy of the sportsman : cramps !

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Sorry, only available in French. Les crampes peuvent devenir votre pire ennemi quand elles vous paralysent en plein effort. Voici quelques explications qui vous aiderons à mieux les comprendre et quelques trucs pour les éviter. Premièrement, qu’est ce qu’une crampe? Une crampe est une contracture violente, involontaire, passagère et douloureuse, visible et palpable, d’un muscle ou […]

Health Capsule

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Sorry, only available in French. Saviez-vous que ? 1- Les toxines vous font engraisser et détériore votre santé Malheureusement, nous n’entendons pas beaucoup parler des toxines puisqu’il n’existe pas de drogues pharmaceutiques pour les faire disparaître. En fait, le corps peut se détoxifier par lui-même, mais parfois, il aurait seulement besoin d’un petit coup de pouce. […]

Le pouvoir antioxydant de la cannelle !

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Connue depuis l’Antiquité, la cannelle est une substance végétale aromatique provenant de l’écorce interne du cannelier. Sa forme d’origine ressemble à de petits tubes, mais on la consomme plus souvent moulue. Très appréciée pour sa saveur parfumée, elle est également riche en antioxydants bénéfiques pour la santé. Son pouvoir antioxydant classe la cannelle parmi les aliments […]

The antioxidant power of cinnamon !

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Sorry, only available in French.     Connue depuis l’Antiquité, la cannelle est une substance végétale aromatique provenant de l’écorce interne du cannelier. Sa forme d’origine ressemble à de petits tubes, mais on la consomme plus souvent moulue. Très appréciée pour sa saveur parfumée, elle est également riche en antioxydants bénéfiques pour la santé. Son pouvoir antioxydant […]

Discover the wonders of Chlorophyll !

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Sorry, only available in French.   La chlorophylle est le pigment vert que l’on retrouve dans les plantes. On peut en fait la considérer comme le sang des plantes, puisqu’elle est à une atome près de l’hémoglobine (protéine à l’intérieur des globules rouges du sang). Ensuppléments, elle est plutôt vendue sous la forme de chlorophylline qui […]

The warm-up before sports, why ?

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Sorry, only available in French.   Pour toute pratique sportive pendant vos vacances ou à tout autre moment de l’année, il est nécessaire de passer par une première étape pour que votre corps s’adapte à l’effort : Un échauffement c’est quoi ? L’échauffement est une suite d’exercices de base qu’il est nécessaire de faire avant une […]