FIVE TIPS TO ACCELERATE RECOVERY NATURALLY Written by Charles Poliquin Recovery is the forgotten element in most sports training. Paying attention to your recovery processes will maximize the training response by allowing you to train intensely more frequently. Now, finally, pro teams such as the Chelsea Football Club, the Leicester Tigers Rugby Club, the Chicago […]
TÉMOIGNAGE SUR LES SERVICES D’ENTRAINEMENT PERSONNEL, L’ACTIVE RELEASE TECHNIQUES ET LA NUTRITION PAR ISABELLE ROCHON
TÉMOIGNAGE SUR LES SERVICES D’ACTIVE RELEASE TECHNIQUES PAR GEORGES ST-PIERRE
5 TIPS TO ACCELERATE YOUR RECOVERY NATURALLY
5 CONSEILS AFIN D’ACCÉLÉRER VOTRE RÉCUPÉRATION NATURELLEMENT
5 conseils afin d’accélérer votre récupération naturellement écrit par Charles Poliquin La récupération est un élément souvent mis de côté dans plus sports. Porter une attention particulière au processus de récupération va maximiser vos résultats d’entrainement puisque vous allez être capable de vous entrainer plus intensément, plus fréquemment. En fin, des équipes professionnelles comme l’équipe […]
The ELDOA are essential stretching
Have you ever woken up in the morning with a backache or a stiff neck? According to experts, backache is the ache of the century. Back pain is an epidemic that is present in people of all ages. At the young age of only 20 and 30 years old, compression in between the vertebras is […]
Les ELDOA sont des étirements indispensables
Vous êtes vous déjà réveillés un matin avec un mal de dos ou bien un torticolis? Selon les experts, le mal de dos est le mal du siècle. Les douleurs au dos sont une épidémie qui se retrouve chez les individus de tout âge, en commençant dès la jeune vingtaine. Déjà entre 20 et 30 […]
TÉMOIGNAGE SUR LES SERVICES D’ACTIVE RELEASE TECHNIQUES – COURSE EN FORÊT QUÉBEC 2010
TESTIMONIAL ON ACTIVE RELEASE TECHNIQUES – COURSE EN FORÊT QUÉBEC 2010 TÉMOIGNAGE SUR LES SERVICES D’ACTIVE RELEASE TECHNIQUES – COURSE EN FORÊT QUÉBEC 2010
2ÈME PLACE POUR BIANCA DANCOSE-GIAMBATTISTO À LA POUTRE À LA COMPÉTITION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE GYMNIX 2010
à
ATELIER IMPORTANT SUR LE DIAPHRAGME
Voici quelques avantages d’avoir un diaphragme en bonne santé: 1- Améliorer votre capacité cardiovasculaire à l’effort 2- Améliorer votre respiration 3- Assurer une bonne circulation sanguine dans les membres inférieurs 4- Améliorer votre alignement postural 5- Augmenter votre niveau d’énergie 6- Diminuer votre stress 7- Augmenter votre force abdominaleL’atelier se divisera en 3 parties […]