Les douleurs de dos sont un problème du quotidien de bon nombre d’entre nous. En effet 80% des Québécois entre 20 et 80 ans souffriront de douleurs dorsales. Il y aura même 17% d’entre eux qui considéreront ces douleurs comme leur plus gros problème de santé. Il existe plusieurs types de douleurs dorsales, nous ne […]
Les causes et les solutions pour soulager vos maux de tête.
Les maux de tête font parties du quotidien de bon nombre d’entre nous. En effet, environ 12 % de la population mondiale est touchée. Parmi ces 12 %, plus de 25 % sont des femmes de 30 à 39 ans, et cerise sur le gâteau, 79 % d’entre elles ne consulteront pas et vivront quotidiennement […]
Démonstration d’un exercice de renforcement du moyen fessier
Vidéo explicative avec démonstration d’un exercice de renforcement du moyen fessier par Audrey Giard massothérapeute et entraîneur chez Axellite. Cet exercice est très efficace pour prévenir les douleurs à la hanche, aux genoux et au bas du dos. Pour prendre rendez-vous: 514-223-6060 info@axellite.com 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Comment soulager vos douleurs reliées au nerf sciatique
Explication biomécanique sur les douleurs reliées au pincement du nerf sciatique par Laurent Aliphat Ostéopathe D.O. et démonstration d’un étirement du grand fessier par Guillaume M. Morin entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal. Pour prendre rendez-vous: 514-223-6060 info@axellite.com 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Les bienfaits de l’Ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie manuelle visant à rééquilibrer le corps et à soulager les douleurs. L’ostéopathe possède différentes techniques qui lui permettent de prendre en charge les douleurs articulaires, musculaires, digestives, de maux de tête, du trouble du sommeil, de l’anxiété, suite à un traumatisme, des femmes enceintes et bien d’autres. La particularité de l’ostéopathe est […]
L’efficacité et bénéfices de la thérapie Active Release Techniques sur le psoas
Vidéo explicative avec démonstration de relâchement du psoas-iliaque avec l’ Active Release Techniques par Jean-François Thibault, Président et fondateur chez Axellite santé globale à Montréal. https://www.facebook.com/Axellite/ Accueil Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – info@axellite.com – 1745 St-Patrick, Montréal, Québec, H3K 3G9
Démonstration d’un exercice de décompression lombaire Eldoa L5-S1
Vidéo explicative avec démonstration d’un étirement du bas du dos, ELDOA L5-S1, par Audrey Giard massothérapeute et entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal. Cet exercice est très efficace pour prévenir ou aider les douleurs lombaires, hernie discale, problèmes de sciatique et tension générale au bas du dos. Pour prendre rendez-vous: – 514-223-6060 – […]
Comment soulager vos douleurs du bas du dos – barre lombaire
Vidéo explicative avec démonstrations d’exercices et technique d’ostéopathie afin de soulager les douleurs du bas du dos. Technique ostéopathique par Laurent Aliphat Ostéopathe D.O. et démonstrations d’exercices de renforcement des abdominaux ainsi que des étirements des quadriceps par Guillaume M. Morin entraîneur chez Axellite santé globale à Montréal.
Avez-vous déjà consulté des thérapeutes et votre douleur persiste ?
Souffrez-vous de douleurs au dos, de tensions musculaires, de maux de tête, de troubles digestifs ou du sommeil ? Les techniques ostéopathiques peuvent vous aider à prévenir et à soigner de nombreux troubles physiques, elles agissent également sur le plan nerveux, postural et psychologique. Le travail ostéopathique, permet à chacun de gérer, de manière responsable […]
Les 5 clés pour prévenir et guérir les maux de dos
Le mal de dos touche de plus en plus de personnes. Certains parlent même du « mal du siècle ». En effet, selon Statistique Canada, entre 70 % et 85 % des gens en souffrent, à différents degrés, au cours de leur vie. Environ 40 % de ces personnes voient leurs activités quotidiennes perturbées, et environ 10 […]