Le stress est une réaction normale de la vie pour des événements excitants et heureux comme tomber amoureux, trouver un nouvel emploi, ou acheter une maison. Il est également une technique de survie intégrée dans votre corps comme un moyen de protection, le mode panique. Lorsque les déclencheurs apparaissent, le système nerveux sympathique signale une […]
10 bonnes raisons de prendre de la vitamine D !
De plus en plus d’études sont produites sur la vitamine D et nous découvrons beaucoup de ses bienfaits à chaque année. Ce n’est pas étonnant puisque toutes les cellules du corps ont un récepteur de vitamine D, ce qui veut dire que la vitamine D pourrait avoir un impact sur toutes les maladies que nous […]